由于能够明辨是非 ，加上自己强烈的正义感，他们见到不公平不正义者的事，会勇于对抗 ，勇于追求真理 ，是人人敬佩的正人君子 ，一般完美主义者总是过于控制 、压抑自己的情绪 ，过度地要求自己，如果他们能学会放松心情 、享受人生 ，学会不再事事控制，多体验当下的美好与快乐 ，而不是一味要求超越现实、追求完美，那么他们就能放松下来，观察分析事物更有弹性 ，这时他们便能更加健康和快乐，不健康的完美主义者对所有事物的判断丝毫没有弹性 ，不是对就是错 ，不是黑就是白 ，没有中间地带 ，一般的完美主义者会自我批评 ，当察觉到自己的不完美时 ，会为此感到罪恶 。
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